1. Lección 1: Fundamentos de la Inteligencia Emocional o Definición y componentes de la inteligencia emocional (autoconciencia, autorregulación, motivación, empatía, habilidades sociales) o Beneficios de la inteligencia emocional en la vida personal y profesional 2. Lección 2: Evaluación Inicial de Inteligencia Emocional o Herramientas y técnicas para evaluar tu nivel actual de inteligencia emocional o Ejercicio práctico: Cuestionario de autoevaluación 3. Lección 3: Estableciendo Objetivos de Aprendizaje o Cómo establecer objetivos SMART (específicos, medibles, alcanzables, relevantes, con límite de tiempo) para mejorar tu inteligencia emocional o Ejercicio práctico: Definir objetivos personales y profesionales

1. Lección 1: Autoconciencia Emocional o Técnicas para identificar y etiquetar tus emociones o Ejercicio práctico: Diario emocional 2. Lección 2: Autoevaluación y Reflexión Personal o Métodos para reflexionar sobre tus experiencias emocionales o Ejercicio práctico: Autoevaluación semanal y reflexión 3. Lección 3: Mindfulness y Atención Plena o Prácticas de mindfulness para aumentar la autoconciencia emocional o Ejercicio práctico: Meditación guiada y ejercicios de atención plena

1. Lección 1: Escucha Activa y Comunicación Empática o Técnicas para mejorar la escucha activa y la comunicación empática o Ejercicio práctico: Role-playing en comunicación empática 2. Lección 2: Construcción de Relaciones Saludables o Estrategias para construir y mantener relaciones personales y profesionales saludables o Ejercicio práctico: Análisis de relaciones y plan de mejora 3. Lección 3: Resolución de Conflictos con Empatía o Métodos para resolver conflictos de manera efectiva y empática o Ejercicio práctico: Estudio de casos y resolución de conflictos

1. Lección 1: Inteligencia Emocional en el Liderazgo o Importancia de la inteligencia emocional en el liderazgo efectivo o Ejercicio práctico: Evaluación de liderazgo emocional 2. Lección 2: Trabajo en Equipo y Colaboración o Cómo aplicar la inteligencia emocional para mejorar la dinámica del equipo o Ejercicio práctico: Actividades de team building y evaluación de equipo 3. Lección 3: Manejo del Estrés Laboral o Estrategias para gestionar el estrés en el entorno laboral o Ejercicio práctico: Plan personal de manejo del estrés laboral

1. Lección 1: Evaluación Final de Inteligencia Emocional o Examen de conocimientos para evaluar el progreso en el curso o Ejercicio práctico: Autoevaluación final 2. Lección 2: Proyecto Final Aplicado o Proyecto práctico donde los estudiantes aplican lo aprendido en un contexto real o Presentación y retroalimentación del proyecto 3. Lección 3: Certificación y Próximos Pasos o Emisión del certificado de finalización del curso o Recomendaciones y recursos adicionales para el desarrollo continuo

• Videos. • Lecturas: Artículos y libros recomendados sobre inteligencia emocional. • Ejercicios y Tareas: Actividades prácticas para reforzar el aprendizaje.